Πέμπτη 22 Νοεμβρίου 2012

Λαχανικά Σαγανάκι


Υλικά 
Μελιτζάνες 1τεμ.
Κολοκύθια 2τεμ.
Πιπεριές 1τεμ.
Πατάτες 2μικρες
Κρεμμύδι 1τεμ
 σκόρδο 2 σκελίδες
Ντοματοπολτό 1 κουταλάκι του γλυκού 
 ντομάτες ώριμες 2τεμ.
Φέτα 150 γρ. 
Μαϊντανό μισό ματσάκι 
 δυόσμο μισό ματσάκι 
ελαιόλαδο 
2-3 κουταλιές της σούπας 
αλάτι  πιπέρι 
δάφνη 1φύλλο 

Εκτέλεση 
Κόβουμε τα λαχανικά μας πάχος 3-4 χιλιοστά προσθέτουμε της ντομάτες χοντροκομμένες το ελαιόλαδο , το ντοματοπολτό ,το αλάτι ,πιπέρι ,δάφνη  το ψιλοκομμένο δυόσμο ,μαϊντανό ,
.Αναμιγνύουμε καλά προσθέτουμε λίγο νερό και ψήνουμε για μια ώρα περίπου στους 220 βαθμούς ,λίγο πριν το τέλος προσθέτουμε τη θρυμματισμένη φέτα και ψήνουμε για 10 λεπτά ακόμα .

Γιάννης Αποστολάκης 
Chef ΜΑΙΧ


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου